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Menestra de pavo al curry

10g. de proteínas, 6g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 grs de pavo troceado
  • 3 zanahorias frescas medianas
  • 2 cebollas frescas grandes
  • 1 bote de guisantes
  • Aceite de oliva y sal
  • 1 hoja de laurel
  • Una pizca de curry
  • ½ litro de caldo de carne .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 grs de pavo troceado Pavo, crudo 500g. 101g. 0g. 43g. 786Kcal.
3 zanahorias frescas medianas Zanahoria, cruda 220g. 2g. 15g. 1g. 75Kcal.
2 cebollas frescas grandes Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
1 bote de guisantes Guisantes en conserva 200g. 11g. 19g. 1g. 131Kcal.
Aceite de oliva y sal Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1 hoja de laurel Laurel, hoja 2g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
Una pizca de curry Curry 2g. 0g. 1g. 0g. 9Kcal.
½ litro de caldo de carne . Caldo vegetal 500g. 57g. 46g. 12g. 516Kcal.
Aceite de oliva y sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'8Kg. 175g. 101g. 62g. 1.657Kcal.
96'15% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pavo, crudo: 500g.
  • Zanahoria, cruda: 220g.
  • Cebolla: 347g.
  • Guisantes en conserva: 200g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Laurel, hoja: 2g.
  • Curry: 2g.
  • Caldo vegetal: 500g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Menestra de pavo al curry” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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