Mejillones en salsita al jamón iberico

11g. de proteínas, 1g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Mejillones en salsita al jamón iberico

Ingredientes

• 1 kilo de mejillones ,
• 1 cebolla ,
• 1 vaso de vino blanco,
• 150 gramos de jamón a taquitos, aceite de oliva y sal .

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 80Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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