Mejillones a la vinagreta con pimientos

9g. de proteínas, 1g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Mejillones a la vinagreta con pimientos

Ingredientes

• 1 KILO DE MEJILLONES ,
• MEDIA CEBOLLA ROJA,
• MEDIO PIMIENTO ROJO,
• MEDIO PIMIENTO VERDE,
• 2 HUEVOS ,
• ACEITE ,
• SAL ,
• VINAGRE

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 63Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  de los mejillones y la hoja del laurel dejar cocer cinco minutos , a continuación preparar el arroz blanco , en un molde con hueco en el centro untar de aceite o mantequilla poner el arroz y desmoldar, en el hueco se colocan los mejillones con la salsa y se termina adornando con unas tiras de pimiento .