Medallones de pollo con verduras

12g. de proteínas, 2g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Medallones de pollo con verduras

Ingredientes

• 1 pechuga de pollo
• 1/2 taza espinacas cocidas
• 1/2 taza de pimientos rojos
• 50 gr de mozzarella
• Sal y
• Pimienta al gusto

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• MEDALLONES DE VERDURAS ~ EL CUARTITO "PA" MIS COSAS

  MEDALLONES DE VERDURAS ... Mi hermana nos invito un día a comer a su casa y encargo pollo frito en un local cerca de donde ella vive, ...

• Recetas de medallones de pollo - 5 recetas caseras - Cookpad

  Ensalada veraniega, con pollo y queso de cabra y muchas más. Cookies en Cookpad. ... Medallones de pollo con verduras. 30 minutos; 1; Ecuador segundos platos;

• Receta de Medallones de pollo - 7 pasos

  Aprende a preparar medallones de pollo con esta rica y fácil receta. ... Mezcla las verduras con la carne molida y, una vez integradas, añade las uvas pasas, ...

• Fajitas de pollo con verduras. Receta mexicana

  Estas fajitas de pollo con verduras conviene comerlas recién hechas para que la tortilla esté blandita y jugosa y se empape bien del relleno.

• Recetas de medallones de verduras Fáciles

  medallones de verduras Descubre todas las recetas de medallones de verduras de entre miles de recetas de ... Pollo con verduras1 Pollo (limpio). 1 Cebolla (grande).

• Medallones de pollo con tocino - Cocina Fácil México

  1. Derrite la mantequilla y sofríe las verduras a fuego medio hasta que estén suaves, retíralas y reserva. 2. Mezcla el pollo con el pan, el huevo, sal, pimienta ...

• Recetas De De Medallones De Verdura De Ikea - myTaste.es

  Recetas de de medallones de verdura de ikea. ... medallones de pollo con verduras; paella de verduras con verduras mercadona; de puré de verduras con tropezones de ...

• Pechuga de pollo con salsa de mandarina y verduras

  Receta explicada paso a paso para preparar unos medallones de pechuga de pollo con salsa agridulce de mandarina y guarnición de verduras.

• Medallones de pollo con verduras Receta de mary3737 - Cookpad

  Fabulosa receta para Medallones de pollo con verduras. Pechugas de pollo enrolladas, rellenas de espinacas, pimientos en trozos y queso mozzarella, se corta en ...

• Medallones de pollo con verduras horneadas

  Medallones de pollo con verduras horneadas (4 porciones) 1 cucharada de aceite 4 medallones de pechuga de pollo Sal y pimienta 2 calabazas 1/2 cebolla morada

• Recetas de medallones de pollo con verduras Fáciles

  medallones de pollo con verduras Descubre todas las recetas de medallones de pollo con verduras de entre miles de recetas de cocina, escogidas de entre los mejores ...

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 79Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Medallones de pollo con verduras” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Medallones de foie con piña

  • PARTIMOS EL FOIE CASERO EN MEDALLONES DE UNOS 100 GRMS (LA RECETA DE FOIE LA TENGO EN MI RECETARIO)
  • PONEMOS LA PIÑA A CARAMELIZAR CON EL AZUCAR, CUANDO ESTE LISTA LE AÑADIMOS EL JUGO Y DEJAMOS REDUCIR UN POCO EN UNA SARTEN, DORAMOS LOS MEDALLONES POR AMBOS LADOS CON UN POCO DE MANTEQUILLA.
  • COLOCAMOS EN UNA FUENTE LOS MEDALLONES, LA PIÑA EN LOS LADOS Y ROCIAMOS TODO CON EL CALDO DE CARAMELIZAR LA PIÑA.

• Solomillo de ternera en medallones

  En una cazuela poner la margarina sazonar y dorar los medallones por los dos lados, retirar y reservar. Añadir el vaso de jerez a la cazuela, el caldo de carne dejar hervir un minuto. Agregar el zumo de limón, moviendo bien con una cuchara de madera, bajar el fuego para que se mantenga caliente sin que llegue a hervir. A continuación se vuelven los medallones a la cazuela con los espárragos cortados en dos, dejar cocer muy lentamente tapado hasta que la carne y los espárragos estén al dente.

• Rape en salsa de bogavante

  • Comenzamos salando ligeramente los medallones de rape y, a continuación pasamos por harina, sacudiendo para eliminar el exceso.
  • En una sartén ponemos un poco de aceite a calentar y cuando esté caliente freímos ligeramente los medallones de rape que previamente pasamos por huevo. Reservamos sobre papel absorbente.
  • En una cazuela ponemos la salsa y le damos un hervor.
  • Añadimos los medallones de rape y dejamos que vuelva a romper el hervor momento en el que añadimos los langostinos y las almejas, que tendremos en agua con sal desde la noche anterior.
  • Dejamos que cueza el conjunto durante unos 5 minutos. Apagamos y dejamos reposar un par de minutos antes de servir.

• Pollo asado a la plancha con verduras braseadas

  • Ponemos dos parrilas o asadoras en el fuego, en una empezamos a asar el pollo salpimentado y rociado con un chorrito de aceite,
  • En la otra ponemos las verduras, limpias, lavadas y cortadas a rodajitas y asamos también con un chorrito de aceite de oliva, se hará todo casi a la misma vez.
  • Cogemos una fuente y colocamos en el centro el pollo y alrededor las verduras braseadas, y aliñadas con aceite de oliva, sal y pimienta molida, servimos inmediatamente.

• Empanadas de crema pollo

  • Descongelar la verdura en el microondas; hacer la sopa como se indica en el sobre (yo uso crema de pollo cambells solo se agrega una taza de agua hirviendo)
  • Desmezuar el pollo, agregar a la crema y las verduras; rellenar las obleas y sellar; hornear por 20 min a 180ª