Masa básica para crepês integrales con miel

7g. de proteínas, 38g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Masa básica para crepês integrales con miel

Ingredientes

• 200 grs de harina integral de trigo molido fino
• 50 grs de maicena
• 3 huevos
• 2 1/2 tazas de leche (yo uso desnatada)
• 30 grs de mantequilla derretida
• 2 cucharadas de miel
• 1 pizca de sal
• 1 cucharadita de canela molida

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 252Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 38g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 38g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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