Malfatis de espinacas

10g. de proteínas, 4g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Malfatis de espinacas

Ingredientes

• 1 y 1/2 kg de espinaca
• 500 gr de ricota
• 4 huevos
• 100 gr de queso rallado
• 50 gr de fecula de maíz
• sal y nuez moscada a gusto

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 119Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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