Macarrones con legumbres y verduras

9g. de proteínas, 26g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

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2. Macarrones con legumbres y verduras

Ingredientes

• 150 gramos de alubias pintas
• 100 gramos de macarrones
• Una zanahoria
• 100 gramos de brócoli
• Sal a gusto
• Una hoja de laurel
• Agua
• Dos cucharadas de aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 174Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 26g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 26g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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