[Logo] Contar Proteinas El éxito es una escalera, no un umbral

Realizar otra búsqueda

Lomo de cerdo en rodajas con jamón y verduras

12g. de proteínas, 2g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 ½ kg de cinta de lomo de cerdo .
  • 1 cebolla grande.
  • 1 tomate grande.
  • 6 lonchas de jamón cocido .
  • 2 dientes de ajo .
  • 1 cucharada de orégano . -1 cucharadita de pimienta negra molida.
  • El zumo de 1 limón .
  • 3 ó 4 cucharadas de aceite de girasol .

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 123Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 ½ kg de cinta de lomo de cerdo . Cerdo, lomo, crudo 500g. 90g. 0g. 45g. 761Kcal.
1 cebolla grande. Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 tomate grande. Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
6 lonchas de jamón cocido . Jamón cocido, enlatado 240g. 44g. 3g. 12g. 299Kcal.
2 dientes de ajo . Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 cucharada de orégano . -1 cucharadita de pimienta negra molida. Orégano, seco 6g. 1g. 4g. 1g. 25Kcal.
El zumo de 1 limón . Fresa 17g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
3 ó 4 cucharadas de aceite de girasol . Aceite de girasol 24g. 0g. 0g. 24g. 216Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 139g. 28g. 82g. 1.404Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Cerdo, lomo, crudo: 500g.
  • Cebolla: 173g.
  • Tomate: 163g.
  • Jamón cocido, enlatado: 240g.
  • Ajo: 20g.
  • Orégano, seco: 6g.
  • Fresa: 17g.
  • Aceite de girasol: 24g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Lomo de cerdo en rodajas con jamón y verduras” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: