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Licuado energético de frutas para mente cansada

2g. de proteínas, 14g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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  2. Licuado energético de frutas para mente cansada

Ingredientes

  • 1 vaso de leche regular o semi descremada
  • 3 fresas grandes
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1/2 plátano
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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 86Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 14g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 14g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 vaso de leche regular o semi descremada Leche de vaca, entera 200g. 6g. 9g. 8g. 130Kcal.
3 fresas grandes Fresa 51g. 0g. 4g. 0g. 18Kcal.
1 cucharada de miel de abeja Miel 30g. 0g. 23g. 0g. 93Kcal.
1/2 plátano Platano 85g. 1g. 17g. 0g. 74Kcal.
 
TOTAL 366g. 8g. 53g. 8g. 316Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Leche de vaca, entera: 200g.
  • Fresa: 51g.
  • Miel: 30g.
  • Platano: 85g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Licuado energético de frutas para mente cansada” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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