Lentejas con panceta y salsa de tomate

9g. de proteínas, 18g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Lentejas con panceta y salsa de tomate

Ingredientes

• 500gr de lentejas pardina
• 250 gr de panceta o viada
• 2 tomates maduros
• 1 cebolla
• 3 dientes de ajo
• 1 pimiento italiano
• 2 zanahorias

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 220Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 18g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 18g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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