Lentejas con almejas al vino blanco

16g. de proteínas, 19g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Lentejas con almejas al vino blanco

Ingredientes

• 1 bote de lentejas ya cocidas,
• 2 dientes de ajo ,
• 1 cucharada colmada de harina ,
• 1 cucharadita de pimentón dulce de la Vera,
• 250 gramos de almejas ,
• aceite de oliva ,
• 1 vaso de vino blanco seco
• sal .

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 158Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro Rico en fibra Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 16g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro Rico en fibra Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 16g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 2g.

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