Lechugas al horno gratinadas

5g. de proteínas, 2g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Lechugas al horno gratinadas

Ingredientes

• 6 lechugas de las pequeñas, de la región de Murcia llamadas tambien romanas,
• 1 cebolla ,
• 2 huevos ,
• aceite ,
• sal ,
• mantequilla
• 100 gramos de queso rallado , al gusto de cada uno, yo uso el parmesano .

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  08.06.2012 18:19. Ingredientes: 6 lechugas de las pequeñas, de la región de Murcia llamadas tambien romanas, 12 lonchas de beicón, 1 cebolla, 2 huevos,

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 89Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  2. Mientras se escurren bien las lechugas, en una satén se añaden unas gotitas de aceite de oliva virgen extra y se saltean los champiñones.
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  4. Por último, se emplata añadiendo el contenido de la sartén a las lechugas.