Lasaña de verduras variadas

5g. de proteínas, 4g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Lasaña de verduras variadas

Ingredientes

• 800 gramos de verduras variadas Pimiento rojo Pimiento verde Calabacín Calabaza Puerro Sal a gusto Tres cucharadas de aceite de oliva 100 mililitros de tomate frito 100 gramos de queso parmesano rallado 18 láminas de lasaña precocida

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Lasaña de verduras y atún - Cocina familiar

  Lasaña de verduras y atún. Hoy vengo con un plato salado delicioso y muy sano, ... Verduras variadas, tentaciones para el paladar. Déjanos tu comentario.

• Te proponemos 10 recetas de lasaña variadas

  Te proponemos 10 recetas de lasaña variadas. ... Esta lasaña con setas, verduras y atún nos dará como resultado un plato muy completo desde el punto de ...

• Cómo hacer una lasaña de verduras light. Receta fácil y ...

  Aprende cómo preparar una rica lasaña vegetariana baja en calorías, un plato muy especial con el que seguro te lucirás en casa. Te garantizo que la receta es muy ...

• Lasaña de verduras variadas - Receta | Demos la vuelta al ...

  Os voy a contar como preparar una rica lasaña verduras Este plato lo hago cuando quiero que en casa coman verduras y no haya manera de que ellos la quieran comer.

• Lasaña de verduritas variadas Receta de Gabriela Diez ...

  Fabulosa receta para Lasaña de verduritas variadas. Lasaña de verduritas variadas (calabacín, berenjena, champiñón, cebolla. pimiento y tomate) con cobertura de ...

• Lasaña de Verduras

  Lasaña de Verduras: En esta web encontrarás una selección de recetas para preaparar una estupenda lasaña de verduras, recetas variadas y explicadas paso a paso ...

• Lasaña De Verduras

  Lasaña de verduras. Alimento Base: Verduras variadas, Cocer la pasta en abundante agua con sal y unas gotas de aceite. A continuación refrescar la pasta y escurrir.

• Entremeses variados y lasaña de verdura y bonito del ...

  Lasaña de verdura y bonito del norte. ¿Con qué? Medio kilo de pasta para lasaña, una berenjena, un pimiento morrón, una cebolla, dos tomates maduros grandes, una ...

• Lasaña de verduras variadas - Recetas-Muy variadas ...

  Cortar el calabacín en tacos y las demás verduras. En una sartén con el aceite pochar la calabaza dos minutos añadir las verduras bien picadas sazonar pochar y al ...

• Lasaña de verduras variadas Receta de Mª Isabel Quintela ...

  Fabulosa receta para Lasaña de verduras variadas . Lasaña de verduras variadas acompañada de salsa bechamel como plato único. La receta de salsa bechamel en mi ...

• Lasaña de verduras - Ya Estamos En Casita

  Hoy hacemos lasaña de verduras, ... Una combinación rica y variada de verduras, disfrazadas con la bechamel, para a quiénes les cuesta comer verduras.

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 162Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Lasaña de verduras variadas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Lasaña de verduras y garbanzos

  • Cocer las placas de lasaña y reservar. Escurrir los garbanzos y mezclarlos con la cebolla, la verdura y dos cucharadas de queso parmesano.
  • Engrasar una fuente de horno grande o fuentes individuales y colocar unas placas de lasaña cubriendo el fondo.
  • Poner unas cucharadas de bechamel y más placas de pasta, seguir así hasta acabar con una capa de pasta y bechamel.
  • Cubrir todo con el queso mozzarella y por encima espolvorear con el parmesano. Llevar al horno caliente y dejar unos 20´ o hasta que el queso esté dorado.

• Lasaña de verduras con jamón serrano

  • Cocemos las placas de lasaña segun indica el paquete o las podemos coger de las ya precocidas.
  • En una sarten hacemos un sofrito con la cebolla y el puerro muy picados, cuando se empiece a dorar añadimos las setas ya picaditas.
  • Cuando este bien pochado añadimos un poco de harina, removemos sin que se queme y vamos añadiendo leche hasta tener una bechamel clarita. Pelamos el calabacin y lo cortamos a la mitad y hacemos laminas finas a lo largo.
  • Para montar la lasaña, untamos una fuente de horno con iun poco de aceite, ponemos seis laminas de lasaña y encima un poco de tomate frito.
  • A continuación la mitad del relleno de puerros y setas, cubrimos todo bien con la mitad de las laminas de calabacin y encima la mitad de las lonchas de jamon serrano y espolvoreamos con un poco de queso rallado.
  • Cubrimos con otras seis láminas de lasaña y el mismo proceso, tomate, relleno de setas, calabacin y jamon serrano, espolvoreamos todo bien de queso rallado y metemos en el horno a 200 ºC durante media hora.

• Lasaña de verduras con crema de alcachofas

  • Lavamos los champiñones y los picamos muy pequeños, picamos finamente el calabacín, berenjena y la cebolla.
  • En una olla de barro, salteamos la cebolla, cuando dore añadimos las champiñones, calabacín y berenjena, sofreímos y sazonamos.
  • En una sartén a fuego medio con un poco de aceite salteamos las alcahofas, agregamos el vino blanco, reducimos, añadimos el caldo y dejamos hervir hasta que se reduzca.
  • Trituramos en la licuadora la preparación de las alcachofas, hasta formar una crema espesa, rectificamos la sazón.
  • En una fuente refractaria ponemos una capa de la pasta de lasaña, cubrimos uniformemente on las verduras salteadas.
  • Añadimos un poco de salsa de tomate por encima, le agregamos la mitad de la salsa de alcachofas. Cubrimos un refractario, con una capa de pasta y repetimos la operación anterior.
  • Espolvoreamos con queso parmesano, encima le ponemos trocitos de mantequilla y llevamos a hornear por 30 minutos, a 200ºc.

• Lasaña verde y roja de merluza

  • Desmenuzar el pescado y reservar. Sofreír la cebolla y la zanahoria en aceite de oliva hasta que estén blandas. Añadir la salsa de tomate y la hoja de laurel y dejar cocer durante 10´.
  • Preparar las placas de lasaña como se indica en el paquete. En una fuente refractaria montar la lasaña de la siguiente manera: una capa de masa, un poco de pescado, cubrir con salsa de tomate, un poco de queso y otra capa de masa.
  • Así hasta terminar todos los ingredientes procurando que la última capa sea de masa. Cubrir con el queso restante y con el parmesano y llevar a horno bien caliente hasta que esté bien gratinado y caliente.

• Lasaña de gambas y espinacas

  • Cocer la pasta, escurrir y apartar; cocer las espinacas escurrirlas bien y apartar; descongelar las gambas.
  • Hacer la salsa: derretir la mantequilla y dorar la harina, ir añadiendo la leche poco a poco, hasta que hierva a fuego bajo, salpimentar y agregar nuez moscada y añadir las gambas.
  • Engrasar levemente un molde, acomodar las laminas de lasaña, las espinacas y bañar con salsa así hasta terminar, espolvoreando el queso rallado. Gratinar y servir .