Langostinos gratinados con salsa de tomate y queso

13g. de proteínas, 3g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Langostinos gratinados con salsa de tomate y queso

Ingredientes

• 24 langostinos frescos, y peladitos,
• 4 tomates , rojos y maduritos,
• 2 dientes de ajo ,
• 1 guindilla pequeñita,
• sal ,
• pimienta molida,
• aceite de oliva y
• queso rallado , yo suelo poner del mas suave , para que el sabor de los langostinos no se pierda.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 76Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 1g.

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