Judías verdes y guisantes al vapor

12g. de proteínas, 22g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Judías verdes y guisantes al vapor

Ingredientes

• 200 gramos de judías verdes
• 120 gramos de guisantes
• 130 gramos de merluza fresca
• Agua
• Sal a gusto (opcional)
• Una cucharada de aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 155Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 2g.

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  6. Servir fresquito.