JUDÍAS VERDES CON GARBANZOS Y MAYONESA AL AJO. Recetas light fáciles para bajar de peso.
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Hola "cocinillas". Bienvenidos a la cocina de Laura. Yo soy Laura y ésta es mi cocina. Hoy vamos a cocinar una receta muy sencilla de judías verdes con salsa mayonesa.
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Cantidad de calorías: 366Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina ECada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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200 gr. de judías verdes de las redondas | Judías blancas, cocidas | 200g. | 43g. | 110g. | 3g. | 637Kcal. |
sal | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
4 ó 5 cucharadas de Mahonesa . | Mayonesa con aceite de girasol | 30g. | 0g. | 2g. | 23g. | 213Kcal. |
TOTAL | 232g. | 43g. | 111g. | 26g. | 849Kcal. |
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