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Jamón york con dos salsas

19g. de proteínas, 2g. de hidratos y 25g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 150 g de jamón york en lonchas finas.
  • 4 cucharadas de mayonesa .
  • 1 cucharadita colmada de ketchup .
  • 1 cucharadita colmada de mostaza .
  • 1 cucharadita al ras de ajo en polvo.
  • 50 g de aceitunas verdes.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 307Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina E

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 19g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 25g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina E

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 19g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 25g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
150 g de jamón york en lonchas finas. Jamon serrano 150g. 43g. 0g. 34g. 479Kcal.
4 cucharadas de mayonesa . Mayonesa con aceite de girasol 24g. 0g. 1g. 18g. 170Kcal.
1 cucharadita colmada de ketchup . Ketchup 4g. 0g. 1g. 0g. 4Kcal.
1 cucharadita colmada de mostaza . Mostaza 4g. 0g. 0g. 0g. 5Kcal.
1 cucharadita al ras de ajo en polvo. Ajo 4g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
50 g de aceitunas verdes. Aceituna 50g. 1g. 1g. 6g. 61Kcal.
 
TOTAL 236g. 45g. 4g. 59g. 724Kcal.
89'47% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Jamon serrano: 150g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 24g.
  • Ketchup: 4g.
  • Mostaza: 4g.
  • Ajo: 4g.
  • Aceituna: 50g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Jamón york con dos salsas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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