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Hojaldres de cebollas y patatas

4g. de proteínas, 22g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400 grs de hojaldre congelado
  • 2 tazas de puré de patatas con perejil picado
  • 2 cebollas en rodajas finas
  • 3 cucharadas de jamón picado
  • 1 huevo mezclado con 1 cucharada de agua ligeramente batidos
  • sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 226Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 22g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 22g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400 grs de hojaldre congelado Hojaldre 400g. 30g. 177g. 154g. 2.212Kcal.
2 tazas de puré de patatas con perejil picado Patata, cruda 400g. 9g. 61g. 1g. 286Kcal.
2 cebollas en rodajas finas Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
3 cucharadas de jamón picado Jamon serrano 18g. 5g. 0g. 4g. 57Kcal.
1 huevo mezclado con 1 cucharada de agua ligeramente batidos Huevo de gallina fresco 6g. 1g. 0g. 1g. 9Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 48g. 256g. 160g. 2.655Kcal.
95% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Hojaldre: 400g.
  • Patata, cruda: 400g.
  • Cebolla: 347g.
  • Jamon serrano: 18g.
  • Huevo de gallina fresco: 6g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Hojaldres de cebollas y patatas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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