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Hojaldre de puerros y salmón

5g. de proteínas, 4g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kg de puerros
  • 1 vaso de caldo de pollo
  • 150 grs de salmon ahumado
  • aceite girasol sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 56Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kg de puerros Puerro 1.000g. 21g. 32g. 2g. 230Kcal.
1 vaso de caldo de pollo Caldo vegetal 200g. 23g. 18g. 5g. 206Kcal.
150 grs de salmon ahumado Salmón 150g. 28g. 0g. 18g. 272Kcal.
aceite girasol sal y pimienta Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 71g. 50g. 30g. 754Kcal.
91'67% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Puerro: 1.000g.
  • Caldo vegetal: 200g.
  • Salmón: 150g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Hojaldre de puerros y salmón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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