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Hervido gallego

6g. de proteínas, 8g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400 gramos de grelos ,
  • 2 cebollas ,
  • 400 gramos de patatas ,
  • 1 litro de caldo de verduras (puede ser de pastilla),
  • sal y aceite de oliva virgen.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 69Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400 gramos de grelos , Grelo 400g. 11g. 0g. 0g. 45Kcal.
2 cebollas , Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
400 gramos de patatas , Patata, cruda 400g. 9g. 61g. 1g. 286Kcal.
1 litro de caldo de verduras (puede ser de pastilla), Caldo vegetal 1.000g. 113g. 91g. 24g. 1.032Kcal.
sal y aceite de oliva virgen. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y aceite de oliva virgen. Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 2'2Kg. 137g. 171g. 30g. 1.497Kcal.
88'24% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Grelo: 400g.
  • Cebolla: 347g.
  • Patata, cruda: 400g.
  • Caldo vegetal: 1.000g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Hervido gallego” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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