Guiso de rape mariñeiro

10g. de proteínas, 15g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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2. Guiso de rape mariñeiro

Ingredientes

• 500 gramos de rape 12 almejas babosas 10 langostinos frescos Un litro de caldo de pescado Una hoja de laurel Un diente de ajo Una cebolleta 1/2 cucharadita de azafrán Sal a gusto

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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