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Gratin de pastas italianos

10g. de proteínas, 30g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 tazas de leche
  • 2 cucharadas de almidon de maiz
  • sal y pimienta ,a gusto
  • 1 taza de queso rallado
  • 1 cucharadita de nuez moscada
  • 500 gramos de pasta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 228Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 30g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 30g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 tazas de leche Leche de vaca, entera 600g. 18g. 28g. 23g. 391Kcal.
2 cucharadas de almidon de maiz Maíz frito 12g. 1g. 6g. 4g. 68Kcal.
sal y pimienta ,a gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 taza de queso rallado Queso rallado, genérico 200g. 54g. 0g. 64g. 793Kcal.
1 cucharadita de nuez moscada Nuez moscada 4g. 0g. 0g. 1g. 14Kcal.
sal y pimienta ,a gusto Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
500 gramos de pasta Pasta alimenticia, cruda 500g. 63g. 355g. 7g. 1.733Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 136g. 389g. 100g. 3.002Kcal.
95% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Leche de vaca, entera: 600g.
  • Maíz frito: 12g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Queso rallado, genérico: 200g.
  • Nuez moscada: 4g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Pasta alimenticia, cruda: 500g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Gratin de pastas italianos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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