Gratin de pastas italianos

10g. de proteínas, 30g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

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2. Gratin de pastas italianos

Ingredientes

• 3 tazas de leche
• 2 cucharadas de almidon de maiz
• sal y pimienta ,a gusto
• 1 taza de queso rallado
• 1 cucharadita de nuez moscada
• 500 gramos de pasta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 228Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 30g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 30g.
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"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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