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Garbanzos con macarrones

6g. de proteínas, 23g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 grs. de garbanzos .
  • 60 grs. de macarrones Nº: 3
  • 1 una cebolla mediana.
  • 1 tomate mediano.
  • un diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de las de moca de cominos
  • 1/2 cucharadita de las de moca de pimenton dulce
  • 2 patatas medianas
  • 30 grs. de aceite
  • sal
  • una hoja de laurel

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 156Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 grs. de garbanzos . Garbanzo seco 200g. 42g. 112g. 11g. 712Kcal.
60 grs. de macarrones Nº: 3 Pasta alimenticia, cruda 60g. 8g. 43g. 1g. 208Kcal.
1 una cebolla mediana. Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 tomate mediano. Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
un diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
1/2 cucharadita de las de moca de cominos Comino 2g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
1/2 cucharadita de las de moca de pimenton dulce Pimentón, en polvo 2g. 0g. 1g. 0g. 7Kcal.
2 patatas medianas Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
30 grs. de aceite Aceite de oliva 30g. 0g. 0g. 30g. 270Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
una hoja de laurel Laurel, hoja 2g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
 
TOTAL 985g. 61g. 226g. 43g. 1.539Kcal.
90'91% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Garbanzo seco: 200g.
  • Pasta alimenticia, cruda: 60g.
  • Cebolla: 173g.
  • Tomate: 163g.
  • Ajo: 10g.
  • Comino: 2g.
  • Pimentón, en polvo: 2g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Aceite de oliva: 30g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Laurel, hoja: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Garbanzos con macarrones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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