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Garbanzos con butifarra

9g. de proteínas, 20g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 bote de garbanzos cocidos,
  • 1 butifarra negra,
  • 2 cebollas ,
  • 2 ajos ,
  • un puñadito de pasas ,
  • un puñadito de piñones ,
  • sal , aceite , perejil y un chorrito de agua .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 173Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 bote de garbanzos cocidos, Garbanzo seco 200g. 42g. 112g. 11g. 712Kcal.
1 butifarra negra, Butifarra 175g. 18g. 10g. 35g. 424Kcal.
2 cebollas , Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
2 ajos , Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
un puñadito de pasas , Uva pasa 5g. 0g. 3g. 0g. 15Kcal.
un puñadito de piñones , Piñon 5g. 1g. 0g. 3g. 34Kcal.
sal , aceite , perejil y un chorrito de agua . Sal de mar 3g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 745g. 64g. 146g. 49g. 1.285Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Garbanzo seco: 200g.
  • Butifarra: 175g.
  • Cebolla: 347g.
  • Ajo: 10g.
  • Uva pasa: 5g.
  • Piñon: 5g.
  • Sal de mar: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Garbanzos con butifarra” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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