Garbanzos al ajillo con carne de magro y chorizo

19g. de proteínas, 35g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Garbanzos al ajillo con carne de magro y chorizo

Ingredientes

• 750 gr de garbanzos
• 1/4 kg de carne de magro para guisar (en trozos muy pequeños)
• 1 chorizo para guisar semi-curado grandecito
• 4 dientes de ajo
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• 1/2 cucharadita de pimentón picante
• 1/2 cucharadita de comino molido
• sal
• perejil
• aceite de oliva virgen extra
• agua

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 293Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 35g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 35g.
• Grasas: 9g.

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