Galletas de salvado

8g. de proteínas, 37g. de hidratos y 30g. de grasa por cada 100g.

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2. Galletas de salvado

Ingredientes

• 1 TAZA DE MANTEQUILLA ,
• 4 YEMAS DE HUEVO ,
• 1 LATA DE LECHE CONDENSADA ,
• 1 3/4 TAZA DE HARINA CERNIDA,
• 1/4 TAZA DE CHOCOLATE SEMIDULCE RALLADO

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 447Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo Alto en azúcar

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 37g.
• Grasas: 30g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo Alto en azúcar

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 37g.
• Grasas: 30g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Colocar en una placa enmantecada, llevar al horno moderado alrededor de 15 minutos. Retirar y dejar enfriar.

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  • Mezclar los ingredientes. Comer todas las mañanas de desayuno 1 cucharada acomnpañando un yogurt o jugo de fruta.
  • El resto guardar en frasco bien cerrado.