Frutos secos tostados con curry

1g. de proteínas, 24g. de hidratos y 51g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Frutos secos tostados con curry

Ingredientes

• 250 grs de frutos secos surtidos (yo uso cacahuetes , nueces , anacardos , almendras , etc.)
• 1 cucharadita de tabasco rojo
• 1/2 cucharadita de curry
• 1 pizca de sal
• 1 pizca de jengibre en polvo
• aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 558Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 51g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 51g.

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  3. Hervimos las espinacas unos 10 minutos.
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  • Pintar con la mezcla de mantequilla y llevar a horno precalentado a 200 º C durante aproximadamente 30´. Deben quedar cocidos por dentro y dorados por fuera.