Fragata philadelphia roll

13g. de proteínas, 35g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Fragata philadelphia roll

Ingredientes

• 80 grs. arroz japones ya cocido
• 80 grs. filete de salmon fresco en julianas
• 25 grs. queso philadelphia o queso crema
• 10 grs. semillas sesamo tostadas
• 5 grs. jengibre encurtido

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 233Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 35g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 35g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Brush a cookie sheet with oil or line it with baking parchment
  • Put the dough round on it and press out until it covers the area
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  • Sprinkle with the topping ingredients, leaving a 3/4 inch margin around the edge