Flan fácil y rápido

10g. de proteínas, 15g. de hidratos y 32g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Flan fácil y rápido

Ingredientes

• 1 litro de nata para montar
• 1 paquete de flan Royal de 8 raciones

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 388Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 32g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 32g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

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  • Preparas una fuente y primero echas un poco de flan hasta cubrir el fondo de la fuente y después pones las galletas hasta cubrir el flan y después cubres las galletas con el flan, así sucesivamente hasta que ya lo pongas todo siempre al final que quede el flan cubriendo las galletas.
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  • Pelar el caki y hacer un puré bien fino. Reservar.
  • Una vez frío el flan añadir el puré y la canela. Mezlar bien y volcar en el molde caramelizado.
  • Dejar en la nevera unas 4 horas.
  • Desmoldar y servir frío.

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  • Acaramelar la budinera (con las 8 cdas de azúcar y llevándola al fuego) una vez listo, cubrir las paredes de la budinera con el caramelo. Luego, verter el flan y dejar enfriar.
  • Desmoldar y servir con salsa de chocolate, que la preparamos derritiéndo el chocolate a baño María con los 100 g de crema de leche y las dos cdas. de dulce de leche.