Flan de mango con nata

20g. de proteínas, 23g. de hidratos y 10g. de grasa por cada 100g.

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2. Flan de mango con nata

Ingredientes

• 980 gramos de mango 3 sobres de gelatina neutra 200 mililitros de nata para montar Una cucharada de azúcar avainillado 200 mililitros de agua

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 259Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto en azúcar Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 20g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto en azúcar Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 20g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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