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Flan de coco (Celestina)

5g. de proteínas, 19g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3/4 L DE LECHE
  • 6 HUEVOS
  • 200 GRS DE COCO RALLADO
  • UN CHORRITO DE ESENCIA DE COCO
  • 100 GRS DE AZÚCAR
  • 120 GRS DE AZÚCAR PARA EL CARAMELO .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 174Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 19g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 19g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3/4 L DE LECHE Leche de vaca, entera 750g. 23g. 35g. 29g. 489Kcal.
6 HUEVOS Huevo de gallina fresco 360g. 45g. 0g. 40g. 540Kcal.
200 GRS DE COCO RALLADO Coco, fresco 200g. 7g. 30g. 67g. 751Kcal.
UN CHORRITO DE ESENCIA DE COCO Coco, fresco 3g. 0g. 0g. 1g. 11Kcal.
100 GRS DE AZÚCAR Azúcar blanca 100g. 0g. 100g. 0g. 400Kcal.
120 GRS DE AZÚCAR PARA EL CARAMELO . Azúcar blanca 120g. 0g. 120g. 0g. 480Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 75g. 286g. 136g. 2.671Kcal.
84'21% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Leche de vaca, entera: 750g.
  • Huevo de gallina fresco: 360g.
  • Coco, fresco: 200g.
  • Coco, fresco: 3g.
  • Azúcar blanca: 100g.
  • Azúcar blanca: 120g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Flan de coco (Celestina)” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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