Flan de ciruelas pasas

12g. de proteínas, 25g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Flan de ciruelas pasas

Ingredientes

• 4 huevos batidos
• 1 taza de leche fresca
• 1 taza de leche evaporada
• 1 taza de leche condensada
• 1 cucharadita de vainilla
• 6 cucharaditas para el caramelo
• 100 g de ciruelas pasas previamente remojadas en agua

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Distintas formas de preparar la receta

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  Observaciones: También puedes añadir unas pasas junto a las ciruelas y, una vez sacado el flan del horno, espovorear por encima un sobre de azúcar de vainilla.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 225Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Alto en azúcar Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 25g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Alto en azúcar Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 25g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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