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Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja

2g. de proteínas, 4g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 cebolleta .
  • 1 pimiento rojo.
  • 1 pimiento amarillo.
  • 200 gramos de brécol .
  • 1 diente de ajo .
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen.
  • 4 cucharadas de salsa de soja .
  • Sal .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 61Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 cebolleta . Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
1 pimiento rojo. Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 pimiento amarillo. Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
200 gramos de brécol . Brécol, crudo 200g. 6g. 5g. 1g. 50Kcal.
1 diente de ajo . Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
4 cucharadas de aceite de oliva virgen. Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
4 cucharadas de salsa de soja . Salsa de soja 24g. 2g. 2g. 0g. 15Kcal.
Sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 878g. 16g. 37g. 36g. 535Kcal.
95'83% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Cebolleta: 150g.
  • Pimiento: 230g.
  • Pimiento: 230g.
  • Brécol, crudo: 200g.
  • Ajo: 10g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Salsa de soja: 24g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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