Fajitas de pollo con tomate frito

3g. de proteínas, 4g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Fajitas de pollo con tomate frito

Ingredientes

• 1 Pechuga de pollo en tiras
• 1 Cebolla
• 4 Pimientos Italianos
• 2 Pimientos rojos de asar
• 4 Cucharadas de tomate frito
• aceite
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 39Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 1g.

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  • Mezclamos en una ensaladera las zanahorias, las hojas de lechuga troceadas y los tomates. reserva.
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  • Salpimienta las fajitas, pásalas por la harina, luego por huevo y finalmente por las galletas, apretando para que no se les pegue perfectamente.
  • Calienta suficiente aceite y fríe las fajitas hasta que estén cocidas y doradas por todos lados. Escurre sobre papel absorbente y sirve inmediatamente.