Fabes con mejillones al vino blanco casero

8g. de proteínas, 3g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Fabes con mejillones al vino blanco casero

Ingredientes

• 1 bote de fabes ya cocidas, si quereis ahorrar tiempo, si no las poneis a remojo y las coceis hasta que esten tiernas.
• 1 kilo de mejillones bien frescos y limpios,
• 1 cebolla ,
• 2 dientes de ajo ,
• 1 rebanada de pan , mejor del dia anterior,
• 1 cucharadita de pimentón dulce de la Vera,
• 1 vasito de vino blanco,perejil,
• aceite de oliva y sal .

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 68Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina B-12 Rico en hierro Rico en magnesio Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina B-12 Rico en hierro Rico en magnesio Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 3g.

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  • CUANDO ESTE CALIENTE AÑADIMOS EL VINO BLANCO Y EL PEREJIL
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