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Espárragos con salsa dorada

6g. de proteínas, 2g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de margarina
  • una pizca de sal
  • 1 lata de espárragos
  • 3 huevos duros finamente picados
  • 3 cucharadas de perejil finamente picado

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 85Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 cucharadas de margarina Margarina de maíz 12g. 0g. 0g. 10g. 87Kcal.
una pizca de sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 lata de espárragos Esparragos blancos en conserva 300g. 6g. 10g. 1g. 72Kcal.
3 huevos duros finamente picados Huevo de gallina fresco 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
3 cucharadas de perejil finamente picado Perejil, fresco 18g. 1g. 0g. 0g. 6Kcal.
 
TOTAL 512g. 29g. 11g. 31g. 435Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Margarina de maíz: 12g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Esparragos blancos en conserva: 300g.
  • Huevo de gallina fresco: 180g.
  • Perejil, fresco: 18g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Espárragos con salsa dorada” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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