Espaguetis sin huevo a la boloñesa

10g. de proteínas, 9g. de hidratos y 18g. de grasa por cada 100g.

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2. Espaguetis sin huevo a la boloñesa

Ingredientes

• 200 gramos de espaguetis sin huevo Una cucharada aceite de oliva Una cebolla blanca mediana Un diente de ajo Una zanahoria pequeña Un puerro 200 gramos de carne de ternera picada Dos tiras de panceta de cerdo picada 75 mililitros de vino blanco se

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 238Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  3. Una vez hecho esto preparamos para emplatar, en un plato llano grande ponemos a un lado los espaguetis y en el otro el revuelto, cogemos el orégano y se lo echamos por encima a los espaguetis (opcional).
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