Ensaladilla en thermomix

7g. de proteínas, 10g. de hidratos y 10g. de grasa por cada 100g.

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Ingredientes

• 650 mililitros de agua 500 gramos de patatas en dados 140 gramos de judías verdes cortadas en pequeño Tres huevos duros Sal a gusto 120 gramos de guisantes congelados 120 gramos de zanahorias cortadas en dados pequeños 150 gramos de atún desmigado Mayone

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 163Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina E

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina E

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensaladilla en thermomix” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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  • Una vez fría la ensaladilla, salpimentar a gusto y añadirle los palitos de cangrejo cortado en rodajas más o menos finas, el tronquito de apio picado y la manzana pelada y cortada en dados pequeñitos.
  • Incorporar la mayonesa mezclada previamente con la mostaza.
  • Mezclar la preparación y decorar con rodajas de tomate previamente aliñadas ligeramente con aceite de oliva sabor intenso y sal a gusto.
  • Conservar en la nevera hasta el momento de servir.

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  • Enrrollar las lonchas de jamón con la ensaladilla como relleno, disponer los rollitos sobre la lechuga de una manera decorativa.
  • Añadir a los costados de los rollitos los tomates cherry, reservando unos pocos para la decoración.
  • Pelar la manzana, cortarla en cuadritos pequeños y rociar los mismos con zumo de limón para que conserven su color, es decir, para evitar que se pongan oscuros.
  • Agregar los cuadritos de manzana a la ensalada, colocándolos a los costados de los rollitos al igual que los tomates cherry.
  • Aliñar la ensalada con aceite de oliva y sal a gusto, decorar los rollitos con mitades de tomates cherry y mayonesa.

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  4. Programamos después dos minutos en velocidad 1 y añadimos gradualmente el almíbar por el bocal
  5. Elegimos unos recipientes y ponemos caramelo liquido en la parte inferior (poquito). Después, añadimos el contenido que tenemos en la Thermomix
  6. Ponemos nuestros recipientes en el horno al baño maría, en 170º con calor solo abajo durante unos 40 minutos y listo!!!!!!

  Espero que os haya gustado, no tengo foto se me olvido hacérsela pero si que tengo el video!! Un besazo para todas!!!