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Ensaladilla con cangrejo, apio y manzana ácida

2g. de proteínas, 12g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 paquete de ensaladilla de 500 g (que contine patatas y zanahorias cortadas en dados pequeñitos, judías y guisantes precocidos y congelados).
  • 3 cucharadas de mayonesa al limón .
  • 1 manzana ácida.
  • 1 ramita de apio (el tallo).
  • 1 cucharadita de mostaza .
  • 1 pizca de pimienta negra molida.
  • Sal a gusto.
  • 1 tomate para ensaladas.
  • 1 cucharada de ceite de oliva sabor intenso.
  • 1 cucharada de zumo natural de limón .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 77Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 paquete de ensaladilla de 500 g (que contine patatas y zanahorias cortadas en dados pequeñitos, judías y guisantes precocidos y congelados). Patata, cruda 500g. 11g. 76g. 1g. 357Kcal.
3 cucharadas de mayonesa al limón . Mayonesa con aceite de girasol 18g. 0g. 1g. 14g. 128Kcal.
1 manzana ácida. Manzana 200g. 1g. 24g. 0g. 98Kcal.
1 ramita de apio (el tallo). Apio, crudo 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 cucharadita de mostaza . Mostaza 4g. 0g. 0g. 0g. 5Kcal.
1 pizca de pimienta negra molida. Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
Sal a gusto. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 tomate para ensaladas. Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
1 cucharada de ceite de oliva sabor intenso. Aceite de oliva 8g. 0g. 0g. 8g. 72Kcal.
1 cucharada de zumo natural de limón . Fresa 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 905g. 14g. 108g. 23g. 697Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Patata, cruda: 500g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 18g.
  • Manzana: 200g.
  • Apio, crudo: 2g.
  • Mostaza: 4g.
  • Pimienta, negra: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Tomate: 163g.
  • Aceite de oliva: 8g.
  • Fresa: 6g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensaladilla con cangrejo, apio y manzana ácida” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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