ENSALADA DE PULPO CON PATATAS Y LIMÓN. Hola a tod@s!! Hoy vamos a disfrutar a lo grande!! ... aunque es en verano donde tiene mayor consumo.
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Fabulosa receta para Ensalada veraniega de pulpo y patatas. Una ensalada muy refrescante, cuyos ingredientes principales son el pulpo y las patatas
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Cantidad de calorías: 63Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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medio kilo de pulpo ya cocido, | Pulpo | 500g. | 90g. | 7g. | 7g. | 449Kcal. |
4 patatas , cocidas, | Patata, cruda | 680g. | 15g. | 103g. | 1g. | 486Kcal. |
4 tomates rojos, | Tomate | 653g. | 6g. | 23g. | 1g. | 121Kcal. |
100 gramos de aceitunas moradas o verdes y moradas, | Aceituna | 100g. | 1g. | 1g. | 13g. | 122Kcal. |
vinagre , | Vinagre de vino | 4g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
pimienta molida, | Pimienta, negra | 1g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
sal y aceite de oliva virgen. | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
sal y aceite de oliva virgen. | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
TOTAL | 1'9Kg. | 112g. | 135g. | 27g. | 1.224Kcal. |
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