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Ensalada templada de langostinos

11g. de proteínas, 4g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 langostinos
  • aceite de oliva virgen
  • 2 dientes de ajos
  • 1 loncha de jamón serrano
  • sal
  • 1 tomate de ensalada

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 96Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 langostinos Langostino 112g. 27g. 2g. 1g. 124Kcal.
aceite de oliva virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
2 dientes de ajos Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 loncha de jamón serrano Jamon serrano 30g. 9g. 0g. 7g. 96Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 tomate de ensalada Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
 
TOTAL 332g. 38g. 12g. 13g. 318Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Langostino: 112g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Ajo: 20g.
  • Jamon serrano: 30g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Tomate: 163g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada templada de langostinos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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