Ensalada templada de habas con gambas y avellanas

11g. de proteínas, 22g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada templada de habas con gambas y avellanas

Ingredientes

• 300 grs de habas cocidas
• 250 grs de gambas
• 75 grs de setas a la plancha
• 85 grs de avellanas crudas peladas
• 2 dientes de ajo laminados
• 1 tomate rojo pelado sin semillas y en cubitos
• aceite de oliva
• 1/2 limón , el zumo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 194Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 22g.
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