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Ensalada paccheri con caballa

13g. de proteínas, 2g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 lata de caballa en aceite de oliva
  • 1 cebolleta tierna
  • 2 huevos duros
  • 1 diente de ajo
  • Sal
  • Albahaca
  • 2 cucharadas de aceite de oliva Virgen
  • 2 cucharadas de queso Parmesano

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 158Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 lata de caballa en aceite de oliva Caballa, cruda 300g. 56g. 0g. 36g. 545Kcal.
1 cebolleta tierna Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
2 huevos duros Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
1 diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
Sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Albahaca Albahaca 3g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva Virgen Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
2 cucharadas de queso Parmesano Queso parmesano 12g. 4g. 0g. 3g. 44Kcal.
 
TOTAL 613g. 77g. 11g. 68g. 969Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Caballa, cruda: 300g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Ajo: 10g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Albahaca: 3g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Queso parmesano: 12g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada paccheri con caballa” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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