Ensalada india de pollo

5g. de proteínas, 3g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada india de pollo

Ingredientes

• 1 pechuga de pollo grande
• 2 cebollas cortadas en rodajas finas
• 100 grs de aceitunas negras
• 1 pepino cortado en rodajas muy finas
• aceite de oliva
• ½ cucharada de semillas de comino tostadas
• 1 cucharadita de pimentón picante, yo uso dulce
• 1 cucharada de perejil picado
• medio zumo de limón

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 58Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 3g.

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