Ensalada del mar y la huerta (dieta)

2g. de proteínas, 6g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

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2. Ensalada del mar y la huerta (dieta)

Ingredientes

• 500 gramos de piña natural
• 250 gramos de gambas cocidas y peladas
• 2 aguacates
• 150 gramos de canónigos de bolsa
• Aceite de oliva virgen
• Vinagre de Jerez
• Sal
• 2 nueces

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 83Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 5g.

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