[Logo] Contar Proteinas Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.

Realizar otra búsqueda

Ensalada de tres quesos

5g. de proteínas, 2g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 PECHUGA DE POLLO
  • 3 REBANADAS DE DE JAMON
  • 12 LECHUGA
  • 3 REBANADAS GRUESAS DE QUESO MANCHEGO
  • 1 TAZA DE MAYONESA
  • 2 CUCHARADAS SOPERAS DE SALSA DE TOMATE EMBOTELLADA
  • 1 TROZO DE CEBOLLA
  • UN DIENTE DE AJO

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 131Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en Vitamina E

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en Vitamina E

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 PECHUGA DE POLLO Pollo, pechuga, con piel, crudo 150g. 35g. 0g. 2g. 155Kcal.
3 REBANADAS DE DE JAMON Jamon serrano 75g. 22g. 0g. 17g. 240Kcal.
12 LECHUGA Lechuga 1'2Kg. 14g. 17g. 7g. 186Kcal.
3 REBANADAS GRUESAS DE QUESO MANCHEGO Queso manchego 75g. 22g. 0g. 23g. 293Kcal.
1 TAZA DE MAYONESA Mayonesa con aceite de girasol 200g. 3g. 12g. 151g. 1.418Kcal.
2 CUCHARADAS SOPERAS DE SALSA DE TOMATE EMBOTELLADA Tomate 12g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 TROZO DE CEBOLLA Cebolla 50g. 1g. 3g. 0g. 13Kcal.
UN DIENTE DE AJO Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
 
TOTAL 1'8Kg. 95g. 34g. 200g. 2.318Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 150g.
  • Jamon serrano: 75g.
  • Lechuga: 1.200g.
  • Queso manchego: 75g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 200g.
  • Tomate: 12g.
  • Cebolla: 50g.
  • Ajo: 10g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de tres quesos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: