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Ensalada de tomate, zanahoria, lechuga y cebolla

1g. de proteínas, 5g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

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  2. Ensalada de tomate, zanahoria, lechuga y cebolla

Ingredientes

  • 1 kg. de tomates perita
  • 1 1/2 atados de lechuga arrepollada, arrepollada o criolla
  • 1 1/2 kg. de zanahorias
  • 1 cebolla
  • aceite de oliva (*)
  • sal (*)
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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 26Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kg. de tomates perita Tomate 1.000g. 9g. 35g. 1g. 185Kcal.
1 1/2 atados de lechuga arrepollada, arrepollada o criolla Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
1 1/2 kg. de zanahorias Zanahoria, cruda 500g. 4g. 35g. 2g. 170Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
aceite de oliva (*) Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal (*) Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'8Kg. 16g. 81g. 8g. 460Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Tomate: 1.000g.
  • Lechuga: 100g.
  • Zanahoria, cruda: 500g.
  • Cebolla: 173g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de tomate, zanahoria, lechuga y cebolla” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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