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Ensalada de tomate con queso y albahaca

7g. de proteínas, 3g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 tomates rojos pero duritos,
  • 200 gramos de queso manchego curado,
  • 100 gramos de aceitunas de cuquillo,
  • albahaca ,
  • sal y pimienta molida,
  • aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de jerez .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 111Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 tomates rojos pero duritos, Tomate 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
200 gramos de queso manchego curado, Queso manchego 200g. 58g. 1g. 61g. 781Kcal.
100 gramos de aceitunas de cuquillo, Aceituna 100g. 1g. 1g. 13g. 122Kcal.
albahaca , Albahaca 3g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
sal y pimienta molida, Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1 cucharada de vinagre de jerez . Vinagre de vino 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta molida, Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 968g. 65g. 26g. 79g. 1.077Kcal.
90'48% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Tomate: 653g.
  • Queso manchego: 200g.
  • Aceituna: 100g.
  • Albahaca: 3g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Vinagre de vino: 4g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de tomate con queso y albahaca” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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