Ensalada de pomelo y canónigos

5g. de proteínas, 8g. de hidratos y 18g. de grasa por cada 100g.

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2. Ensalada de pomelo y canónigos

Ingredientes

• Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional)

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 218Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina C Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina C Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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